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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	137	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	143	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	145	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	117	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	126	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	155	00:39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	142	00:46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	143	00:52:42	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	134	00:59:05	9,00 km
10	0,03 km	0:11	6:38	125	00:59:16	9,03 km

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