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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	124	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	127	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	141	00:41:27	7,00 km
8	0,64 km	3:36	5:35	139	00:45:03	7,64 km

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