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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	138	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	139	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	141	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	140	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	139	00:36:52	6,00 km
7	0,84 km	5:08	6:05	138	00:42:00	6,84 km
8	0,53 km	3:14	6:07	138	00:45:14	7,37 km

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