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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	137	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	172	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	177	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	176	00:33:23	5,00 km
6	0,42 km	2:47	6:38	182	00:36:10	5,42 km

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