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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	133	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	00:25:52	5,00 km
6	0,68 km	3:36	5:18	134	00:29:28	5,68 km

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