Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
00:19:19
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
00:24:00
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
00:28:42
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
00:33:23
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
00:38:01
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
00:42:39
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:47:21
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
00:52:02
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
00:56:40
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
01:01:15
13,00 km
14
0,44 km
2:14
5:07
01:03:29
13,44 km
14 januari 2014 - 05:30
Norrunda
Löpning - Distans
Passade på att utnyttja jetlagen till ett tidigt morgonpass. Kände min pigg i benen och höll ett bra tempo.
13,44
km
Distans
1:03:29
Tid
4:43
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons