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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:48	9:48	126	00:09:48	1,00 km
2	0,02 km	0:12	9:09	127	00:10:00	1,02 km
3	0,02 km	1:00	57:52	124	00:11:00	1,04 km
4	0,00 km	0:11	0:00	116	00:11:11	1,04 km
5	0,01 km	1:00	01:09:07	97	00:12:11	1,05 km
6	0,01 km	1:00	01:43:51	98	00:13:11	1,06 km
7	0,11 km	1:00	9:27	106	00:14:11	1,17 km
8	0,01 km	1:00	02:57:37	116	00:15:11	1,17 km
9	0,12 km	1:00	8:40	114	00:16:11	1,29 km
10	0,01 km	1:00	02:14:57	121	00:17:11	1,30 km
11	0,11 km	1:00	8:47	114	00:18:11	1,41 km
12	0,01 km	1:00	02:35:17	120	00:19:11	1,42 km
13	0,11 km	1:00	8:56	117	00:20:11	1,53 km
14	0,01 km	1:00	02:38:29	120	00:21:11	1,54 km
15	0,11 km	1:00	9:27	115	00:22:11	1,64 km
16	0,01 km	1:00	01:44:49	111	00:23:11	1,65 km
17	0,12 km	1:00	8:36	113	00:24:11	1,77 km
18	0,01 km	1:00	02:01:57	118	00:25:11	1,78 km
19	0,11 km	1:00	8:53	102	00:26:11	1,89 km
20	0,01 km	1:00	01:49:17	114	00:27:11	1,90 km
21	0,12 km	1:00	8:32	117	00:28:11	2,02 km
22	1,00 km	8:43	8:43	123	00:36:53	3,02 km
23	0,15 km	1:17	8:30	126	00:38:11	3,17 km
24	1,00 km	12:31	12:31	118	00:50:42	4,17 km
25	0,14 km	0:55	6:37	146	00:51:37	4,30 km

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