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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	4:34	6:57	135	00:04:34	0,66 km
2	0,57 km	3:00	5:15	142	00:07:34	1,23 km
3	0,02 km	1:30	01:37:47	140	00:09:04	1,24 km
4	0,58 km	3:00	5:11	152	00:12:04	1,82 km
5	0,02 km	1:15	51:18	155	00:13:19	1,85 km
6	0,57 km	3:00	5:16	159	00:16:19	2,42 km
7	0,02 km	1:00	56:59	158	00:17:19	2,44 km
8	0,57 km	3:00	5:14	162	00:20:19	3,01 km
9	0,02 km	0:45	48:23	167	00:21:04	3,02 km
10	0,58 km	3:00	5:09	166	00:24:04	3,61 km
11	0,04 km	0:30	12:35	170	00:24:34	3,65 km
12	0,56 km	3:00	5:22	173	00:27:34	4,21 km
13	0,02 km	0:15	14:05	172	00:27:49	4,22 km
14	0,54 km	3:00	5:30	171	00:30:49	4,77 km
15	0,57 km	5:10	9:02	154	00:35:59	5,34 km
16	0,01 km	0:04	7:01	161	00:36:03	5,35 km

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