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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	147	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	145	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	141	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	146	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	147	00:44:03	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	145	00:50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	145	00:56:32	9,00 km
10	0,69 km	4:34	6:36	152	01:01:05	9,69 km

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