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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	133	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	135	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	135	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	137	00:44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	133	00:49:04	9,00 km
10	0,29 km	1:32	5:22	128	00:50:36	9,29 km

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