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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	141	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	141	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	145	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	145	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	147	00:52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	147	00:58:31	10,00 km
11	0,18 km	0:58	5:31	148	00:59:29	10,18 km

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