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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	111	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	119	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	125	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	125	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	128	00:31:25	5,00 km
6	0,08 km	0:31	6:36	132	00:31:56	5,08 km

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