Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
134
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
138
00:10:16
2,00 km
3
0,72 km
3:43
5:08
135
00:13:59
2,72 km
4
0,21 km
0:42
3:17
147
00:14:40
2,94 km
5
0,37 km
2:05
5:37
148
00:16:46
3,31 km
6
0,21 km
0:43
3:24
153
00:17:29
3,52 km
7
0,43 km
2:21
5:28
150
00:19:50
3,95 km
8
0,21 km
0:43
3:19
160
00:20:32
4,16 km
9
0,43 km
2:20
5:27
153
00:22:52
4,59 km
10
0,22 km
0:42
3:15
163
00:23:34
4,81 km
11
0,43 km
2:21
5:29
155
00:25:55
5,24 km
12
0,21 km
0:43
3:19
160
00:26:37
5,45 km
13
0,43 km
2:18
5:19
145
00:28:55
5,88 km
14
0,21 km
0:45
3:32
160
00:29:40
6,09 km
15
0,43 km
2:21
5:26
153
00:32:01
6,52 km
16
0,21 km
0:44
3:29
163
00:32:45
6,73 km
17
0,43 km
2:21
5:26
154
00:35:06
7,17 km
18
0,21 km
0:43
3:24
162
00:35:49
7,38 km
19
0,43 km
2:25
5:37
155
00:38:15
7,81 km
20
0,21 km
0:43
3:25
161
00:38:58
8,02 km
21
0,43 km
2:23
5:30
156
00:41:20
8,45 km
22
0,21 km
0:42
3:14
166
00:42:02
8,67 km
23
1,00 km
5:16
5:16
143
00:47:18
9,67 km
24
1,00 km
5:12
5:12
146
00:52:30
10,67 km
25
1,00 km
5:17
5:17
147
00:57:47
11,67 km
26
0,40 km
2:11
5:25
142
00:59:58
12,07 km
10 mars 2026 - 08:01
Löpning 2026-03-10
Löpning - Distans
12,07
km
Distans
59:58
Tid
4:58
min/km
Snitt
147
Snittpuls
177
Maxpuls
192
Kadens
271
W
Effekt
annons