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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	113	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	122	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	123	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	131	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	129	00:32:12	5,00 km
6	0,84 km	5:50	6:57	136	00:38:02	5,84 km

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