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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	113	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	125	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	126	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	128	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	132	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	137	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	138	00:43:48	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	139	00:50:10	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	144	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	142	01:02:37	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	143	01:08:48	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	142	01:14:58	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	145	01:21:04	13,00 km
14	0,14 km	0:50	6:01	146	01:21:54	13,14 km

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