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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	136	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	137	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	132	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	132	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	139	00:51:39	9,00 km
10	0,71 km	4:20	6:08	134	00:55:59	9,71 km

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