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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:18	8:18	101	00:08:18	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	133	00:14:31	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	138	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	141	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	142	00:33:56	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	145	00:40:08	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	146	00:45:54	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	152	00:51:39	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	154	00:57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	156	01:03:46	10,00 km
11	0,03 km	0:13	8:25	156	01:03:59	10,03 km

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