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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,50 km	12:13	4:53	146	00:12:13	2,50 km
2	0,04 km	0:11	4:01	141	00:12:23	2,54 km
3	0,47 km	2:00	4:12	153	00:14:23	3,02 km
4	0,53 km	2:46	5:15	133	00:17:09	3,54 km
5	0,49 km	2:01	4:06	145	00:19:10	4,03 km
6	0,56 km	2:59	5:19	134	00:22:09	4,59 km
7	0,52 km	2:08	4:04	148	00:24:17	5,12 km
8	0,53 km	2:54	5:26	135	00:27:10	5,65 km
9	0,49 km	2:01	4:06	146	00:29:11	6,14 km
10	0,53 km	2:56	5:31	136	00:32:07	6,67 km
11	0,49 km	2:01	4:07	145	00:34:08	7,17 km
12	0,53 km	2:54	5:28	136	00:37:02	7,70 km
13	0,49 km	2:02	4:07	146	00:39:04	8,19 km
14	0,53 km	2:54	5:27	137	00:41:58	8,72 km
15	0,50 km	2:01	4:05	148	00:43:59	9,21 km
16	0,53 km	2:56	5:32	136	00:46:55	9,74 km
17	0,49 km	2:02	4:06	149	00:48:57	10,24 km
18	0,53 km	2:57	5:33	138	00:51:54	10,77 km
19	0,49 km	2:00	4:05	148	00:53:54	11,26 km
20	0,54 km	2:57	5:30	137	00:56:51	11,80 km
21	0,49 km	2:01	4:06	145	00:58:52	12,29 km
22	2,73 km	12:33	4:36	141	01:11:25	15,02 km

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