Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,50 km
12:13
4:53
146
00:12:13
2,50 km
2
0,04 km
0:11
4:01
141
00:12:23
2,54 km
3
0,47 km
2:00
4:12
153
00:14:23
3,02 km
4
0,53 km
2:46
5:15
133
00:17:09
3,54 km
5
0,49 km
2:01
4:06
145
00:19:10
4,03 km
6
0,56 km
2:59
5:19
134
00:22:09
4,59 km
7
0,52 km
2:08
4:04
148
00:24:17
5,12 km
8
0,53 km
2:54
5:26
135
00:27:10
5,65 km
9
0,49 km
2:01
4:06
146
00:29:11
6,14 km
10
0,53 km
2:56
5:31
136
00:32:07
6,67 km
11
0,49 km
2:01
4:07
145
00:34:08
7,17 km
12
0,53 km
2:54
5:28
136
00:37:02
7,70 km
13
0,49 km
2:02
4:07
146
00:39:04
8,19 km
14
0,53 km
2:54
5:27
137
00:41:58
8,72 km
15
0,50 km
2:01
4:05
148
00:43:59
9,21 km
16
0,53 km
2:56
5:32
136
00:46:55
9,74 km
17
0,49 km
2:02
4:06
149
00:48:57
10,24 km
18
0,53 km
2:57
5:33
138
00:51:54
10,77 km
19
0,49 km
2:00
4:05
148
00:53:54
11,26 km
20
0,54 km
2:57
5:30
137
00:56:51
11,80 km
21
0,49 km
2:01
4:06
145
00:58:52
12,29 km
22
2,73 km
12:33
4:36
141
01:11:25
15,02 km
10 mars 2026 - 16:22
10 x 500 m backe
Löpning - Backe
15,02
km
Distans
1:11:24
Tid
4:45
min/km
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
Adidas Adizero Pr...
Total distans: 379 km
annons