Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
173
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
197
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
197
00:14:43
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
187
00:19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
188
00:24:33
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
193
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
198
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
192
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
189
00:44:22
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
185
00:49:23
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
182
00:54:21
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
180
00:59:16
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
183
01:04:10
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
190
01:09:10
14,00 km
15
1,00 km
4:47
4:47
183
01:13:57
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
182
01:18:45
16,00 km
17
0,09 km
0:25
4:33
183
01:19:10
16,09 km
10 mars 2026 - 16:37
Jobbet - Gräve - Jobbet
Löpning - Distans
16,09
km
Distans
1:19:09
Tid
4:55
min/km
Snitt
187
Snittpuls
203
Maxpuls
162
Kadens
397
W
Effekt
New Balance Fresh...
Total distans: 408 km
annons