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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	136	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	147	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	147	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	156	00:33:07	6,00 km
7	0,01 km	0:06	7:58	159	00:33:13	6,01 km

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