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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	137	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	152	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	157	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	159	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	159	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	160	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	162	00:44:29	7,00 km
8	0,18 km	0:48	4:31	171	00:45:17	7,18 km

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