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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	144	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	140	00:21:58	4,00 km
5	0,90 km	4:53	5:26	143	00:26:51	4,90 km

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