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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	141	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	143	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	136	00:21:18	4,00 km
5	0,33 km	1:25	4:15	116	00:22:43	4,33 km

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