Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
138
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
161
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
160
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
149
00:20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
136
00:26:12
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
134
00:32:00
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
138
00:36:41
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
146
00:41:51
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
147
00:46:31
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
147
00:51:30
10,00 km
11
1,00 km
7:04
7:04
137
00:58:34
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
146
01:03:24
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
147
01:08:25
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
141
01:13:40
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
146
01:19:37
15,00 km
16
1,00 km
5:48
5:48
155
01:25:25
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
151
01:30:49
17,00 km
18
1,00 km
5:44
5:44
164
01:36:33
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
165
01:41:58
19,00 km
20
0,06 km
0:25
6:24
157
01:42:23
19,06 km
10 mars 2026 - 17:37
Löpning 2026-03-10
Löpning - Distans
19,06
km
Distans
1:42:23
Tid
5:22
min/km
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Kadens
314
W
Effekt
annons