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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	142	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	148	00:27:57	5,00 km
6	0,42 km	2:10	5:10	149	00:30:07	5,42 km

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