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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	123	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	129	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	131	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	127	00:32:16	5,00 km
6	0,20 km	1:25	7:01	125	00:33:41	5,20 km

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