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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	123	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	127	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	126	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	127	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	131	00:37:08	6,00 km
7	0,49 km	3:03	6:13	130	00:40:11	6,49 km

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