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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	141	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	168	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	170	00:19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	170	00:24:04	5,00 km
6	0,17 km	0:53	5:13	172	00:24:57	5,17 km

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