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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	146	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	147	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	148	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	147	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	148	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	00:42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	149	00:48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	148	00:55:04	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	150	01:01:19	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	149	01:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	150	01:13:10	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	148	01:19:12	13,00 km
14	0,11 km	0:38	5:42	150	01:19:51	13,11 km

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