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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	157	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	163	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	165	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	163	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	170	00:31:33	5,00 km
6	0,16 km	1:11	7:33	163	00:32:43	5,16 km

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