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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	143	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	116	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	99	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	100	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	100	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	103	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	104	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	105	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	109	00:56:37	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:01	105	00:56:39	10,01 km

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