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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	117	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	116	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	139	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	140	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	140	00:38:20	6,00 km
7	0,28 km	1:51	6:34	141	00:40:11	6,28 km

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