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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	131	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	138	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	143	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	140	00:39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	137	00:45:52	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	135	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	140	00:57:36	9,00 km
10	0,31 km	1:58	6:23	143	00:59:34	9,31 km

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