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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	149	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	155	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	156	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	157	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	162	00:30:01	5,00 km

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