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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	131	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	124	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	125	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	126	00:29:45	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:17	123	00:30:00	5,04 km
7	0,06 km	0:23	6:11	125	00:30:23	5,10 km

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