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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	129	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	00:21:53	4,00 km
5	0,08 km	0:27	5:36	140	00:22:20	4,08 km

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