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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	125	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	00:17:25	3,00 km
4	0,62 km	3:27	5:34	142	00:20:52	3,62 km

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