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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	150	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	142	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	142	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	145	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	150	00:59:03	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	150	01:04:44	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	152	01:10:36	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	152	01:16:33	13,00 km
14	0,89 km	5:25	6:06	146	01:21:58	13,89 km

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