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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	138	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	150	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	152	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	157	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	163	00:35:48	7,00 km
8	0,05 km	0:13	4:13	170	00:36:01	7,05 km

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