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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	4:37	5:42	119	00:04:37	0,81 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	00:10:01	1,81 km
3	1,00 km	5:22	5:22	130	00:15:23	2,81 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	00:20:45	3,81 km
5	1,00 km	5:31	5:31	131	00:26:16	4,81 km
6	1,00 km	5:27	5:27	132	00:31:44	5,81 km
7	1,00 km	5:34	5:34	133	00:37:18	6,81 km
8	0,49 km	2:42	5:29	130	00:40:00	7,30 km
9	0,45 km	2:51	6:17	127	00:42:51	7,76 km

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