Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:19
10:19
98
00:10:19
1,00 km
2
1,00 km
9:05
9:05
107
00:19:24
2,00 km
3
1,00 km
8:48
8:48
112
00:28:12
3,00 km
4
1,00 km
9:49
9:49
107
00:38:00
4,00 km
5
0,98 km
10:15
10:27
97
00:48:15
4,98 km
12 mars 2026 - 10:49
Gåjogg
Löpning - Distans
Första träningen sedan första februari. Gick 1 km och sedan 2 km med gå/jogg (växla vid varje lyktstolpe).
4,98
km
Distans
48:14
Tid
9:41
min/km
Snitt
104
Snittpuls
120
Maxpuls
116
Kadens
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons
