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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	130	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	141	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	132	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	130	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	131	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	139	00:48:29	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	139	00:54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	136	01:00:39	10,00 km
11	0,44 km	2:38	6:00	144	01:03:17	10,44 km

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