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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	0	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	0	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	0	00:23:27	4,00 km
5	0,23 km	1:16	5:38	0	00:24:43	4,23 km

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