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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	138	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	151	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	151	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	152	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	152	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	152	00:37:18	6,00 km
7	0,91 km	5:20	5:51	153	00:42:37	6,91 km

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