Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
0
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
0
00:11:17
2,00 km
3
0,72 km
4:05
5:41
0
00:15:21
2,72 km
4
0,02 km
0:05
5:08
0
00:15:27
2,74 km
5
0,81 km
4:02
4:58
0
00:19:29
3,55 km
6
0,04 km
1:00
22:42
0
00:20:29
3,59 km
7
0,82 km
3:45
4:35
0
00:24:14
4,41 km
8
0,09 km
1:00
11:25
0
00:25:15
4,50 km
9
0,81 km
3:38
4:29
0
00:28:53
5,31 km
10
0,09 km
1:06
11:57
0
00:29:58
5,40 km
11
0,82 km
3:41
4:28
0
00:33:39
6,22 km
12
0,82 km
5:32
6:44
0
00:39:11
7,05 km
12 mars 2026 - 16:43
INT banen 4 x 800m
Löpning - Distans
Sikkert knekt eit par bein bak i ryggen etter eg datt bakover.Klarer nesten ikkje å springa får åndenød når eg skal begynne draga så blir vel bare litt små turer ei stund framover.
7,05
km
Distans
39:10
Tid
5:33
min/km
Snitt
158
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 543 km
annons