Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,64 km
8:31
5:11
147
00:08:31
1,64 km
2
0,39 km
1:29
3:48
128
00:10:00
2,04 km
3
0,21 km
1:07
5:17
146
00:11:07
2,25 km
4
0,41 km
1:29
3:39
151
00:12:36
2,65 km
5
0,20 km
1:07
5:28
150
00:13:43
2,86 km
6
0,40 km
1:26
3:37
151
00:15:09
3,25 km
7
0,19 km
1:03
5:31
147
00:16:12
3,44 km
8
0,40 km
1:28
3:42
158
00:17:39
3,84 km
9
0,21 km
1:03
5:06
153
00:18:42
4,04 km
10
0,40 km
1:28
3:39
158
00:20:10
4,45 km
11
0,21 km
1:02
4:55
155
00:21:12
4,66 km
12
0,41 km
1:27
3:34
161
00:22:39
5,06 km
13
0,20 km
0:56
4:40
158
00:23:36
5,27 km
14
0,40 km
1:27
3:37
163
00:25:03
5,67 km
15
0,21 km
0:57
4:36
159
00:26:00
5,88 km
16
0,40 km
1:26
3:33
164
00:27:27
6,28 km
17
0,20 km
0:58
4:54
160
00:28:25
6,48 km
18
0,41 km
1:25
3:31
163
00:29:50
6,88 km
19
0,20 km
0:59
4:50
159
00:30:50
7,09 km
20
0,40 km
1:26
3:35
166
00:32:16
7,49 km
21
0,20 km
0:58
4:47
162
00:33:14
7,69 km
22
0,41 km
1:28
3:36
164
00:34:42
8,10 km
23
0,21 km
0:57
4:34
162
00:35:39
8,31 km
24
0,40 km
1:26
3:35
167
00:37:05
8,71 km
25
0,21 km
1:01
4:51
162
00:38:06
8,92 km
26
0,06 km
2:30
41:48
118
00:40:36
8,98 km
12 mars 2026 - 16:50
GIH - 12x400@3,38
Löpning - Distans
Torsdagspartaj på GIH med Jakob🙌🏼
Länge sen jag var här vilket jag saknat.
Kul som sjutton👍🏼
8,98
km
Distans
40:35
Tid
4:31
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
Nike Vaporfly next%
Total distans: 1035 km
Garmin FR 245
Total distans: 15712 km
annons