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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	119	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	118	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	117	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	118	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	117	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	117	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	116	00:43:56	7,00 km
8	0,79 km	5:32	6:59	112	00:49:28	7,79 km

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