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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	129	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	140	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	146	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	125	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	100	00:32:18	5,00 km
6	0,88 km	5:39	6:23	106	00:37:57	5,88 km

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