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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	118	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	122	00:12:17	2,00 km
3	0,82 km	4:33	5:32	134	00:16:50	2,82 km
4	0,02 km	0:50	46:47	145	00:17:40	2,84 km
5	1,00 km	5:51	5:51	144	00:23:31	3,84 km
6	1,00 km	7:17	7:17	137	00:30:48	4,84 km
7	1,00 km	6:17	6:17	156	00:37:04	5,84 km
8	1,00 km	13:19	13:19	121	00:50:24	6,84 km
9	1,00 km	10:53	10:53	118	01:01:17	7,84 km
10	0,54 km	3:14	6:01	116	01:04:31	8,38 km

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