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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	149	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	156	00:20:14	4,00 km
5	0,38 km	2:06	5:28	141	00:22:20	4,38 km

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